31° ist zu heiß zum Laufen

Da bin ich heute schon extra früher los gelaufen. Kurz vor 10 bin ich los bei strahlend blauem Himmel. aber es war schon klar, dass es etwas wärmer würde… Das war es dann auch. Laut meiner Garmin war die Durchschnittstemperatur 28° und ging bis 31° hoch. An sich...

Immer schneller, immer weiter

Ich hatte heute am späten Vormittag ein schwieriges Telefonat. Also habe ich meinen Lauf auf nach dem Telefonat gelegt. Vorher bin ich noch etwas raus gegangen, um mich zu sammeln. Die Luft heute Vormittag war eindeutig besser zum Laufen, als heute Mittag. Gegen...

Diesmal 3 neue persönliche Lauf-Rekorde…

Ich bin gegen viertel nach 12 los gelaufen. Wie vorgestern auch schon, wollte ich eigentlich vormittags laufen, doch es kamen ein paar Telefonate dazwischen. Die Luft war drückend, schwül, unangenehm zum Laufen. Ich habe daher das nass geschwitzte T-Shirt  ausgezogen...

Wieder 2 Barfuß-Rekorde

ich bin heute gegen 14:15 los gelaufen. Eigentlich wollte ich heute morgen laufen, aber ich hatte einen Telefontermin mit einem Klienten und das wäre dann etwas knapp geworden. Allerdings war das Wetter heute morgen so viel besser. Heute Nachmittag war es von der...

Die Erholungszeit sinkt weiter

Ich bin heute fast die gleiche Strecke gelaufen wie gestern. Nur am Schluss bin ich bis zum Musical-Dom weiter und dann über den Eigelstein zurück. Die Strecke ist etwa 1km länger als wenn ich ab der Bastei wieder zurück kehre. Gestern hatte ich eine vorgeschlagene...