Maximal-Puls noch nie maximaler

Maximal-Puls noch nie maximaler

Maximaler Puls Heute habe ich bei einem 5km Mittagslauf einen Max-Puls von 190 erreicht… ¡wow! Wenn ich vor ein paar Jahren über 180 gekommen bin, war ich danach müde… jetzt habe ich hinterher geduscht und dann gearbeitet. Ernährung Damals habe ich viel KH...