Maximaler Puls

Heute habe ich bei einem 5km Mittagslauf einen Max-Puls von 190 erreicht…

¡wow!

Wenn ich vor ein paar Jahren über 180 gekommen bin, war ich danach müde…

jetzt habe ich hinterher geduscht und dann gearbeitet.

Ernährung

Damals habe ich viel KH reicher als heute gegessen. Seid letztem Jahr bin ich überwiegend ketogen…

Ob das damit etwas zu tun hat?